Recette bébé : Compote de fruits d’hiver, mousse de fruits d’été
Alain Ducasse : "Torréfiez les noix au four à 180°C (th. 6) pendant 10 minutes avant de les mixer, la poudre sera encore meilleure. Faites-en une petite provision, elle vous servira pour enjoliver d’autres compotes."
Paule Neyrat : "Maman ! Pense à lui donner un jus d’orange tous les jours en hiver pour sa vitamine C ! Attention aux noix, qu’elles ne soient pas rances…"
Ingrédients (1 personne)
- 2 à 3 cerneaux de noix
- 1/2 pomme
- 1/2 poire bien mûre
- 1/2 tranche d'ananas
- 1/4 de gousse de vanille
Préparation
Compote de fruits d’hiver, noix
Mixez 2 à 3 cerneaux de noix jusqu’à ce qu’ils soient en poudre. Épluchez 1/2 pomme et 1/2 poire bien mûres. Coupez-les en quartiers, retirez le cœur, puis taillez-les en morceaux. Coupez une 1/2 tranche d’ananas, éliminez bien l’écorce et le cœur dur. Taillez-la aussi en morceaux. Ouvrez 1/4 de gousse de vanille. Faites cuire tous ces fruits avec la gousse de vanille à la vapeur pendant 10 minutes. Retirez la gousse de vanille. Mixez les fruits en une compote un peu grumeleuse. Mettez la compote dans un bol et parsemez de poudre de noix.
Mousse de fruits d’été, muesli (à partir de 12 mois)
Concassez 1 cuillerée à soupe de muesli au mixeur. Épluchez 1/2 pêche bien mûre. Dénoyautez-la et coupez-la en morceaux. Rincez 30 g de fraises et 30 g de framboises. Équeutez les fraises. Mixez tous ces fruits ensemble avec 1 cuillerée à soupe de yaourt. Mettez la compote dans un bol et saupoudrez de muesli concassé.
Cette recette est issue du livre "Nature bébés" publié aux Éditions Alain Ducasse. Voir tous les crédits
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