Abonnez-vous pour voir cette recette en vidéo !
Découvrez-la en intégralité avec l'Abonnement Premium
+ 8 000 autres recettes de grands chefs
La bonite, poisson cousin du thon, se distingue par sa chair fine et délicate. Elle est ici cuite en toute sa simplicité, juste saisie à l'huile d'olive, et accompagnée d'une farandole de légumes et de condiments parfumés à l'ail confit. Une entrée tout en légèreté.
Ingrédients (4 personnes)
- 1 bonite de 1 kg environ
- 15 g de câpres au vinaigre
- 12 olives de Nice
- Les filets de bonite
- 2 branches d’origan frais
- 5 cl de vin blanc
- 1 citron
Préparation
Étape 1 : Préparation de la bonite
Lever et désarêter les filets de la bonite (ou le faire faire par le poissonnier). Les dépouiller en passant la lame d’un gros couteau entre chair et peau afin d’éliminer celle-ci. Séparer la partie la plus grasse des filets (la ventrèche) et la garder pour une autre utilisation. Puis retirer toutes les parties sanguinolentes.
Parer chaque filet et y tailler un tronçon de 150 g environ dans la partie la plus charnue. Les réserver au réfrigérateur.
Cette recette est réservée aux abonnés premium
AVEC VOTRE ABONNEMENT PREMIUM
La cuisine des chefs, enfin accessible !
- 8000 recettes exclusives partagées par vos chefs préférés
- 2000 vidéos de recettes et techniques de cuisine et pâtisserie
- Des nouveautés disponibles chaque semaine
- Une Newsletter Premium pour vous accompagner au quotidien
- Un espace personnalisé pour retrouver vos recettes favorites
- Un magazine de conseils et recettes à télécharger chaque mois
Cette vidéo a été réalisée dans une cuisine habillée par nos partenaires
L'Académie vous recommande
Les autres recettes de Alain Ducasse
