Préparer (ébarber, vider, etc.) un merlan pour en récupérer les filets.

Avec une paire de ciseaux, couper de chaque côté sous la tête du merlan puis la détacher. Placer le couteau au milieu du dos du poisson et inciser sur toute sa longueur. Puis glisser le couteau sous la chair du merlan, contre l’arête centrale et le guider tout au long du filet tout en soulevant celui-ci de l’autre main. Continuer de le détacher en coupant, avec les ciseaux, la chair qui adhère de l’autre côté de l’arête centrale. Puis achever cette opération en coupant, avec le couteau, le bord du filet. Retourner le poisson. Inciser horizontalement au bout de la queue et répéter la même opération. Parer ensuite chaque filet et, avec une pince à arêtes (ou une pince à épiler), retirer soigneusement toutes les arêtes.

Les recettes